xbody
(تازه وارد)
*

تاریخ ثبت نام:  ۱۳۹۶ آذر ۶
تاریخ تولد:  1990 September 05 (-1990 ساله)
زمان محلی:  2018 September 19 , 08:06 PM
وضعیت:   آفلاین
اطلاعات انجمن xbody
تاریخ عضویت: ۱۳۹۶ آذر ۶
آخرین بازدید: ۱۳۹۷ تير ۲ ۰۳:۱۴ عصر
کل ارسال‌ها: 0 (0 ارسال در روز | 0 درصد از کل ارسال‌ها)
[یافتن تمامی موضوع‌ها] — [یافتن تمامی ارسال‌ها]
مدت زمان آنلاین بودن: 1 ساعت, 5 دقیقه, 40 ثانیه
تعداد کاربران معرفی کرده: 0
اعتبار: 0 [جزییات]
اطلاعات تماسِ xbody
وب‌ سایت: https://xbodyfa.com/xbody-faq/
ایمیل: ارسال یک ایمیل به xbody.
پیام خصوصی:
شماره ICQ:
شناسه AIM:
شناسه Yahoo:
شناسه MSN:
اطلاعات اضافی درباره‌ی xbody
جنسیت: مرد
محل زندگی: تهران
زندگی نامه: من متولد سال 1369 هستم در تهران . به برنامه نویسی و مخصوصا زبان php علاقه زیادی دارم . من کلا زندگی جالبی دارم . دانشگاه برق خوندم . ولی به برنامه نویسی علاقه دارم و تفننی انجام میدم . کارمم در رابطه با xbody هستش . حتما میپرسید xbody دیگه چیه :
آیا می توانید تصور کنید که تنها 20 دقیقه ورزش تاثیری برابر 3ساعت تمرین داشته باشد؟ کاملا ممکن است! موج جدید ورزش یعنی xbody که از غرب لندن شروع شد یک نوع EMS Training نام دارد. آیا درباره ایکس بادی آن شنیده اید؟ یا xbody را در اینستگرام دیده اید؟ این ورزش یعنی xbody بسیار جدید است به طوری که بسیاری از مردم در ایالت متحده هنوز آن را امتحان نکرده اند. ما به شما خلاصه ای از نحوه ی این تمرین را شرح می دهیم که ادعا می شود آینده ی فیتنس باشد.
Ems training مخفف فعال سازی (تحریک) عضلات به طور الکتریکی می باشد. در طول تمرین، دستگاه xbody جریان الکتریکی را انتقال میدهد که انقباض عضله را بیشتر می کند. اگر با خود فکر می کنید که صبرکن، جریانات الکتریکی بدن هم اکنون انقباض عضله را بیشتر می کند و این عملکرد ،پتاسیل عمل نام دارد و به ما تبریک می گویید که فیزیولوژی را شکست داده ایم ، حق با شماست. اما دستگاه ای ام اس xbody آن انقباض ها را افزایش می دهد در حالی که تمارین شما را به گونه ای تشدید می کند که بدن ،خود توان انجام آن را ندارد.
جوز لوئیز زامورانو ، بنیانگذار کلوب ورزشی متافیت xbody سانفرانسیسکو با امکانات تمارین ای ام اس می گوید:" روزانه مغز ما برای حرکت جریانات الکتریکی به عضلات می فرستد. EMS Training همان منشاء طبیعی را به کار می برد تا انقباض عضلانیتان را افزایش دهد."
این روش xbody تمارینتان را چالشی تر کرده و کمک به سوزاندن کالری بیشتری می کند. گزارشگر مجله ی وال استریت می گوید که این روش سبب شد که وزنه های 4 پوندی (1.8کیلوگرم) او 20 پوند (9 کیلوگرم) به نظر آید.
روش کار دستگاه xbody چگونه است؟
دستگاه ها و بندهایی که به دستگاه اصلی ای ام اس متصل می باشد را دور بدن می پیچید . این دستگاه ها الکترود ها را در گروه های عضلانی محتلف سراسر بدن قرار میدهند. این پدهای الکترود xbody در حجیم ترین بخش عضله قرار میگیرند و و معمولا با بندهای ولکرو محکم میشوند. ( گاهی جلیقه ای به تن می کنید.)
زامورانو می گوید: " دستگاه xbody متشکل می شود از لباس خاصی که دارای 10 جفت الکترود که با مواد راحت و قابل تنفسی درست شده تا در هنگام تمرین احساس راحتی و آزادی عمل بکنید. جلیقه و شلوارک های ساخته شده از پارچه های سبک و مقاوم ، قلب و روح دستگاه های ما می باشند. " او همچنین تاکید کرد که آن ها مانند وسایل ورزشی اجاره ای پوشیده از عرق وزمخت نیستند و از پارچه های قابل تنفس ، آنتی باکتریال و با امکان شست و شوی راحت ساخته شده اند.
وقتی همگی برای تمرین xbody جمع شدید، مربی شما را با تمرینی که مناسب بدنتان هست راهنمایی کرده و جریان شروع به سوخت و سوز و فعالیت عضلاتتان می کند. زامورانو به سایت پاپ شوگر گفت:" پس از جفت شدن با مربی شخصی متخصص و دستگاه EMS Training ، شخص با حرکات کششی و ژیمناستیکی ساده ورزش را شروع می کند." تمارین xbody می توانند به اندازه ی 20 دقیقه کوتاه باشند اما آن ها ادعا می کنند که تاثیر آن به اندازه ی یک جلسه ی 3 ساعتی است.
زامورانو همچنین می گوید : " به این طریق پروسه ی عضله سازی و سوخت چربی شروع می شود که 10 برابر مؤثرتر از کار دستی است. این به معنای آنست که شما می توانید تمارین بهتربا تلاش کمتری بکنید. از آنجاییکه تمام گروه های عضلانی همزمان فعالیت می کنند ، میانگین زمان یک جلسه تمرین به یک ششم کاهش می یابد. "
پس از تمرین فرافشرده ، پدهای الکترودی xbody برای سرد کردن بدن وارد حالت ماساژ می شوند، بدین ترتیب به سرعت به حالت اولیه خود برمیگردید و از فواید جلسه ی تمرین خود بهره می برید.
" تحریک و فعال سازی 350 عضله همراه با تمارین مؤثر، نتایج چشمگیری را فراهم می کند. هیچ روش تمرین دیگری تمام عضلات بدن را به این اندازه مؤثر به کار نمی اندازد. این ترکیب، فناوری ما را به روش تمرین خاص و بسیار مؤثر تبدیل می کند،به طوری که به شما این امکان را می دهد تنها در دو جلسه ی 20 دقیقه ای در هفته به اهداف ورزشی و جسمانی خود دست یابید."

آیا xbody مطمئن و بی ضرر است؟
بر طبق گزارشات، Ems Training صدمه ای نمی رساند و هر کس بدون توجه به سطح توانایی خود می تواند انجام دهد. بنیان گذار بولت پوروف، دیو اسپری، به فشن اسپات گفت:" قطعا حس قوی ای هست ولی به تمام معنا درد نیست. مورمور کنندست."
به قول برخی دولت ها ،این از آن دسته فیلمنامه هاست که ابتدایش ذکر می شود " در خانه امتحان نکنید". در سال 2009، سازمان غذا و داروی آمریکا یعنی اف دی آی درخصوص تحریک عضلات هشدار داد و مدعی شد که "کاهش دور کمر، کم کردن سایز، کاهش وزن ، از بین رفتن سلولیت، رشد سینه، فرم دادن به بدن و کاهش لکه ها" وعده های دروغین هستند و افزود :" در حال حاضر هیچ کاربرد قابل قبولی برای این دستگاه های xbody در نظر گرفته نمی شد تا زمانی که این دستگاه ها در رده ی محصولات بدون مجوزو تجویز پزشکی به صورت مستقیم به مشتری ارائه میشوند." وزارت بهداشت اسرائیل نیز نظر مشابهی داشت و در خصوص استفاده ی ای ام اس در خانه یا در باشگاه هشدار می دهد و متذکر میشود که این دستگاه تنها باید توسط دکترها و فیزیوتراپیست ها برای تشخیص مشکلات پزشکی و توانبخشی به کار روند."
در خصوص کاهش دهنده های لک بدون مجوز و تجویز پزشک می گوید که این همان نوع فناوری نیست.او می گوید:"روش محرک عضله الکتریکی در ترکیب با تمارین مؤثر کمک به ماهیچه سازی و فرم دادن می کند و نباید آن را با درمان های زیبایی که معمولا بدون فعالیت به صورت درازکش به کار می روند اشتباه گرفت."
به سبب آن که این گونه از محرک های عضلانی xbody سال ها در درمان های فیزیوتراپی به کار می رفته اند و تمارین ای ام اس (هنگامی که به درستی انجام شوند) با مربی ودستگاه های حرفه ای انجام می شوند، به نظر برای امتحان بی خطر می آید اما مانند همیشه قبل از امتحان هر چیز تازه بر روی بدن خود با دکتر خود مشورت کنید.